مدت زمان رابطه جنسی ایده آل چقدر است؟

زمان استاندارد برای رابطه زناشویی

رابطه جنسی یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی است. اگر همسران از هم آغوشی و همبستر بودن با هم احساس رضایت و خوشحالی کنند. در ناملایمات و پستی و بلندی های زندگی، چشمشان را به روی بسیاری از خطاهای همسرشان خواهند بست. یکی از مهمترین ویژگی های یک رابطه جنسی مطلوب و لذتبخش، داشتن زمان استاندارد است.

در این مقاله به بررسی زمان یک رابطه جنسی استاندارد می پردازیم.

مراحل اصلی یک رابطه جنسی

یک رابطه جنسی خوب و لذبخش می بایست دارای مراحلی باشد. این مراحل به ترتیب عبارتند از:

۱- آماده سازی عاطفی و روحی

۲- آماده سازی جسمی (ماساژ، نوازش و عشقبازی و… )

۳- عمل جنسی

۴- نوازش بعد از ارگاسم

این ها مراحل اصلی یک رابطه جنسی هستند که برای انجام یک رابطه مطلوب برای هر دو نفر، بهتر است اجرا شوند.

به بررسی هر یک از این مراحل می پردازیم تا مدت زمان رابطه جنسی ایده آل را بررسی کنیم.

۱ – آماده سازی روحی و عاطفی

این مرحله می تواند از صبح روز رابطه شروع شود. با پیامک های عاشقانه و رمز و رازهای همسرانه برای ایجاد آمادگی برای رابطه. و در طول روز با نوازش ها و صحبت ها و… ادامه پیدا کند. مرد می تواند در این روز برای خوشحالی همسرش یک هدیه کوچک (مثلا یک شاخه گل) برای او بخرد. زن می تواند قبل از آمدن همسرش به منزل برای او یک لباس جذاب بپوشد.

و قسمت اصلی این مرحله قبل از انجام رابطه اجرا می شود که همسران در کنار هم می نشینند و با صحبت های آرامش بخش و لذتبخش برای هر دو نفر، خود را آماده ی انجام یک رابطه عالی می کنند.

این مرحله آماده سازی کلامی حدودا ۲۰ دقیقه به طول می انجامد.

۲- آماده سازی جسمی (ماساژ، نوازش و عشقبازی و… )

در این مرحله معمولا آقا نوازش و… انجام میدهد و خانم دریافت کننده هست (البته این یک قانون قطعی نیست. گاهی اوقات هم خانم باید نوازش کند و آقا دریافت کننده باشد). هر چه این نوازش بیشتر باشد، ترشحات واژن خانم بیشتر می شود و آمادگی خانم برای انجام رابطه و رسیدن به ارگاسم بیشتر می شود.

زمان این مرحله در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه می باشد.

نکته مهم: آقایانی که زود انزالی دارند در این مرحله نباید دریافت کننده ماساژ باشند چون ممکن است در همین مرحله به ارگاسم برسند.

۳- عمل جنسی

درباره مدت زمان عمل جنسی سوالات زیادی وجود دارد، اما با رعایت اصول علمی و تمرین می توان این زمان را به ۱۰ دقیقه و بیشتر هم رساند. برای مشاهده و آموزش این تمرینات سایر مقالات روم به دیوار را مشاهده کنید.

پس زمان ایده آل برای این مرحله بین ۷ تا ۱۰ دقیقه است.

۴- نوازش بعد از ارگاسم

این مرحله هم از مهمترین مراحل رابطه جنسی است که متاسفانه توسط بعضی زوجین فراموش می شود. این مرحله به اندازه عمل جنسی می تواند لذت بخش باشد و باعث رضایت همسران از زندگی زناشویی و ایجاد حس مثبت روحی در آنها می شود.

زمان این مرحله هم ۱۰ دقیقه می باشد.